Salut à tous,
Moi c'est Deadpol, j'ai 57 ans, 187 cm, pour 105 kg, un bf de 18%
Je lis le forum depuis quelques années déjà.
Je préfère rester dans l'ombre en général.
J'aimerais, partager le peu de connaissance et surtout en apprendre plus sur les sujets du forum.
Pour ma part je m'entraine chez moi dans mon home gym.
Je me suis entrainé en salle une bonne dizaine année avant de m'acheter une maison et créer mon coin à moi.
J'ai quelques cures à mon actif.
En TRT depuis 6 mois.
Pour finir ma présentation quelques perfs:
Bench: 200 kg
Squat
parallèle au sol) 300 kg.
Soulever de terre: en toute honnêteté je ne rappelle plus j'ai toujours détesté cette exo. il me rabotais les genoux, peut être une mauvaise exécution.
Mais tout ca c'était avant...
Voila, merci à ceux qui mon lu. J'ouvrirais un journal pour un peu plus détailler.
Deadpol.
Ah, pourquoi Deadpol?? J'adore l'humour du personnage.
Moi c'est Deadpol, j'ai 57 ans, 187 cm, pour 105 kg, un bf de 18%
Je lis le forum depuis quelques années déjà.
Je préfère rester dans l'ombre en général.
J'aimerais, partager le peu de connaissance et surtout en apprendre plus sur les sujets du forum.
Pour ma part je m'entraine chez moi dans mon home gym.
Je me suis entrainé en salle une bonne dizaine année avant de m'acheter une maison et créer mon coin à moi.
J'ai quelques cures à mon actif.
En TRT depuis 6 mois.
Pour finir ma présentation quelques perfs:
Bench: 200 kg
Squat
parallèle au sol) 300 kg.Soulever de terre: en toute honnêteté je ne rappelle plus j'ai toujours détesté cette exo. il me rabotais les genoux, peut être une mauvaise exécution.
Mais tout ca c'était avant...
Voila, merci à ceux qui mon lu. J'ouvrirais un journal pour un peu plus détailler.
Deadpol.
Ah, pourquoi Deadpol?? J'adore l'humour du personnage.
