Salut à tous,
J'ai 20 ans bientôt 21, je fais de la muscu depuis un peu plus de 2 ans et demi. Je fais 172 pour 69kg, j'ai dû prendre entre 6 et 8,5 kg autour des 12% de mg à vu d'oeil je dirais. Pas de aas pour l'instant, je suis tenté mais je suis pas encore assez investit pour passer le cap, donc je vais à mon rythme. C'est peu, mais j'essaie tant bien que mal depuis cette rentrée d'être régulier dans mon training et d'adopter une vrai diète.
Voilà
J'ai 20 ans bientôt 21, je fais de la muscu depuis un peu plus de 2 ans et demi. Je fais 172 pour 69kg, j'ai dû prendre entre 6 et 8,5 kg autour des 12% de mg à vu d'oeil je dirais. Pas de aas pour l'instant, je suis tenté mais je suis pas encore assez investit pour passer le cap, donc je vais à mon rythme. C'est peu, mais j'essaie tant bien que mal depuis cette rentrée d'être régulier dans mon training et d'adopter une vrai diète.
Voilà
