scaryneo
Member
bonjour à tous et merci de m'accueillir sur ce forum.
Je me prénomme chris et j'ai 36 ans.
J'ai commencé la musculation il y a un peu plus d'un an.
A mes débuts je pesais 59 kg pour 1m89, autant dire que j'étais un sac d'os.
J'ai donc commencé à prendre de la Periactine (pour ouvrir l'appétit) et du gainer à gogo.
Ça a fonctionné, au bout de 6 mois, je pesais 81kg, donc beaucoup de gras.
Depuis 6 mois je mange beaucoup plus équilibré ( même si le beurre reste un problème pour moi, j'aime trop ça. Lol )mais toujours en quantité et mon corps est mieux maintenant, je pèse aujourd'hui 77kg.
Je vais à la salle 4 fois par semaine et je suis content de ma progression même si en comparaison à d'autres qui on débuté en même temps que moi je n'ai pas beaucoup de force( 90 kg RM au développé couché ), mais chacun est différent.
Je vous dis à plus dans d'autres post.
Je me prénomme chris et j'ai 36 ans.
J'ai commencé la musculation il y a un peu plus d'un an.
A mes débuts je pesais 59 kg pour 1m89, autant dire que j'étais un sac d'os.
J'ai donc commencé à prendre de la Periactine (pour ouvrir l'appétit) et du gainer à gogo.
Ça a fonctionné, au bout de 6 mois, je pesais 81kg, donc beaucoup de gras.
Depuis 6 mois je mange beaucoup plus équilibré ( même si le beurre reste un problème pour moi, j'aime trop ça. Lol )mais toujours en quantité et mon corps est mieux maintenant, je pèse aujourd'hui 77kg.
Je vais à la salle 4 fois par semaine et je suis content de ma progression même si en comparaison à d'autres qui on débuté en même temps que moi je n'ai pas beaucoup de force( 90 kg RM au développé couché ), mais chacun est différent.
Je vous dis à plus dans d'autres post.
