Bonjour les Musclayy,
Après 6 mois de lecture, j'ai enfin décidé de m'inscrire et de participer au mieux à ce super forum.
Alors voilà je m'appelle Flo, j'ai 25 ans, je mesure 1m80 pour 70kg avec un BF de 13%.
Je pratique la muscu depuis 3 ans dont 2 ans sérieusement.
Depuis un peu moins d'un ans je m'intéresses beaucoup plus à la nutrition.
Mon objectif est de faire une belle prise de masse sèche.
Pour réaliser cet objectif je pense faire une cure de turi.
Je présenterai ma nutrition, mon entrainement et mon plan de cure dans les sections adéquates.
Voilà, merci à tout les gens qui apportent leur savoir
Après 6 mois de lecture, j'ai enfin décidé de m'inscrire et de participer au mieux à ce super forum.
Alors voilà je m'appelle Flo, j'ai 25 ans, je mesure 1m80 pour 70kg avec un BF de 13%.
Je pratique la muscu depuis 3 ans dont 2 ans sérieusement.
Depuis un peu moins d'un ans je m'intéresses beaucoup plus à la nutrition.
Mon objectif est de faire une belle prise de masse sèche.
Pour réaliser cet objectif je pense faire une cure de turi.
Je présenterai ma nutrition, mon entrainement et mon plan de cure dans les sections adéquates.
Voilà, merci à tout les gens qui apportent leur savoir
