Salut à tous et à toutes.
Fortune, 28 ans, 1m81/95kg ( assez gras ) je pratique la muscu depuis environ 7 ans avec des départs difficile comme tout le monde ou presque.
Je suis actuellement au régime et dans 2 mois / 2 mois et demi je compte passer sur une diète cétogène pour finir le boulot. C'est pour ça entre autre que je viens sur ce forum pour partager et avoir des conseils pour bien préparer tout ca.
Bonne lecture à tous et à toutes et merci d'avance pour votre accueil.
Fortune, 28 ans, 1m81/95kg ( assez gras ) je pratique la muscu depuis environ 7 ans avec des départs difficile comme tout le monde ou presque.
Je suis actuellement au régime et dans 2 mois / 2 mois et demi je compte passer sur une diète cétogène pour finir le boulot. C'est pour ça entre autre que je viens sur ce forum pour partager et avoir des conseils pour bien préparer tout ca.
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