Présentation Fred

[Fred1]

Bonjour à tous,
Je m'appelle Fred j'ai 40ans
Je m'entraîne depuis 10 ans avec une pause de 4 ans, j'ai repris à fond il y a 4 ans
Ma diète est maîtriser j'essaie de toujours faire mieux
Première cure il y a 2 ans je suis rester sous testo à l'année
J'ai un poids de corps au alentours de 100kg pour 183cm
Point faible cuisse et bras
Point fort épaules mon développer militaire je le bosse à 40 kg par haltère sur 6 à 8 répétitions suivant mon état de forme

 

[guest]

Bienvenue sur MESO-RX
peux tu poster ta cure dans le bon topique(a l'année????)

 

[Fred1]

Pardon je voulais juste indiqué que j'étais passer de l'autre coter mais je poserai mes cures

 

[Citron77]

Bienvenu à toi

 

[barbarrian]

bienvenue sur meso-rx

 

[Tournesol]

Bienvenu

 

[Fred1]

Merci à vous, je connais le forum depuis un bon moment mais entre le boulot et les préparations j'ai pas eu énormément de temps pour partager, chose que je vais prendre plaisir à faire