Ghaly
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Bonjour à vous tous je me présente, ghaly 1m70 81 kilos 1 ans de pratique, j'ai beaucoup lu vos post sur le forum se qui m'a permis d'apprendre beaucoup sur la nutrition ou avant je ne connaissais rien à se sujet ayant des lacunes sur l'entraînement je me présente pour en apprendre davantage. Merci à vous tous !!