Bonjour à tous,
J'ai 48 ans, 1m74 pour 75 kg et je suis sous TRT depuis 3 ans. Après de nombreux errements pour trouver le bon protocole, j'ai remarqué que les body builders en savaient souvent plus dans le domaine que nombre de médecins, d'où mon intérêt pour ce forum.
J'ai pratiqué la force athlétique dans mes jeunes années à la vingtaine puis j'ai tout arrêté quand j'ai commencé à avoir une vie de famille. Parcours classique avec 1 kg de prise de gras par an, jusqu'à un début de syndrome métabolique avant une prise en main diététique il y a 5 ans, qui m'a peu à peu amené au régime paléolithique, finalement assez proche de celui des culturistes. Aujourd'hui, j'ai repris la musculation à raison de 3 séances par semaine et j'ai retrouvé la ligne en ajustant les paramètres hormonaux et diététiques. J'ai posté mon protocole sur le forum TRT pour ceux que cela interesse. Merci de m'accueillir parmi vous !
J'ai 48 ans, 1m74 pour 75 kg et je suis sous TRT depuis 3 ans. Après de nombreux errements pour trouver le bon protocole, j'ai remarqué que les body builders en savaient souvent plus dans le domaine que nombre de médecins, d'où mon intérêt pour ce forum.
J'ai pratiqué la force athlétique dans mes jeunes années à la vingtaine puis j'ai tout arrêté quand j'ai commencé à avoir une vie de famille. Parcours classique avec 1 kg de prise de gras par an, jusqu'à un début de syndrome métabolique avant une prise en main diététique il y a 5 ans, qui m'a peu à peu amené au régime paléolithique, finalement assez proche de celui des culturistes. Aujourd'hui, j'ai repris la musculation à raison de 3 séances par semaine et j'ai retrouvé la ligne en ajustant les paramètres hormonaux et diététiques. J'ai posté mon protocole sur le forum TRT pour ceux que cela interesse. Merci de m'accueillir parmi vous !
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