juju42
New Member
Salut les sportifs,
Une petite présentation s'impose je m'appel Julien.
J'ai toujours eu du poids en trop ( vla les remarques désobligeantes quand j'étais jeune) j'ai décidé il y a quelques années de me prendre en main. Comme beaucoup ici je suppose pas mal d erreur dans la diet training + les évènements de la vie ... oui ce n'est pas une excuse
Passage de 90 kg pour 1m79 avec 25+ % de bf a 78 kg maintenant avec 11,8% bf.
Une diet que j'ai réussi a équilibrer au fil du temps et qui me convient parfaitement, je continue de perdre du poids chaque semaine mon but étant de voir mes abdos que je n'ai jamais aperçu
Un bon training aussi j'étais suivi par un champion d Europe natty..
Je continue mon petit bout de chemin en ayant clairement quelques freins à ma progression , un petit qui ne fait pas ses nuits couplé a un boulot qui me fait lever a 5h du matin donc retard de sommeil mais bon je ne vais pas lui en vouloir
Je passe souvent sur le forum j'apprends tous les jours un peu plus c'est une mine d infos ici
J'ai déjà une cure a mon actif mais mal géré.. ce qui n'arrivera plus vu Ue je suis plus consciencieux désormais.
A voir pour une deuxième cure pour enfin enlever le petit ventre qu'il me reste quand j'aurais encore perdu avec la diet .. sûrement du peptide fragment a voir ...
Désolé du pavé et désolé de raconter ma vie lol
Sportivement
Ju
Une petite présentation s'impose je m'appel Julien.
J'ai toujours eu du poids en trop ( vla les remarques désobligeantes quand j'étais jeune) j'ai décidé il y a quelques années de me prendre en main. Comme beaucoup ici je suppose pas mal d erreur dans la diet training + les évènements de la vie ... oui ce n'est pas une excuse
Passage de 90 kg pour 1m79 avec 25+ % de bf a 78 kg maintenant avec 11,8% bf.
Une diet que j'ai réussi a équilibrer au fil du temps et qui me convient parfaitement, je continue de perdre du poids chaque semaine mon but étant de voir mes abdos que je n'ai jamais aperçu
Un bon training aussi j'étais suivi par un champion d Europe natty..
Je continue mon petit bout de chemin en ayant clairement quelques freins à ma progression , un petit qui ne fait pas ses nuits couplé a un boulot qui me fait lever a 5h du matin donc retard de sommeil mais bon je ne vais pas lui en vouloir
Je passe souvent sur le forum j'apprends tous les jours un peu plus c'est une mine d infos ici
J'ai déjà une cure a mon actif mais mal géré.. ce qui n'arrivera plus vu Ue je suis plus consciencieux désormais.
A voir pour une deuxième cure pour enfin enlever le petit ventre qu'il me reste quand j'aurais encore perdu avec la diet .. sûrement du peptide fragment a voir ...
Désolé du pavé et désolé de raconter ma vie lol
Sportivement
Ju
