Bonjour à tous,
Je vous lis depuis quelques temps et je trouve vraiment intéressants les retours/conseils des membres.
En ce qui me concerne: je pratique la muscu depuis mes 16 ans aujourd'hui j'en ai 26 dans quelques semaines donc 10 ans d'exp, je suis vraiment rigoureux sur les entraînements et la diète que depuis 4 ans environs mais avant ça je progressais assez facile même au feeling.
Avant la muscu j'ai fait du judo depuis mes 8ans et pas mal de boxe aussi donc la muscu étais juste là en complément. Je me suis vite passionné pour ce sport et je ne fais plus que ça aujourd'hui.
Niveau condition je mesure 1m75 pour 85.5kgs à 15% bf. Jamais de chimie jusqu'à là, mais j'envisage une cure pdm prochainement, j'ouvrirait un journal dédié.
Training et diète actuels à venir aussi.
Ci j'ai oublié quelque chose les questions sont bienvenues
Je vous lis depuis quelques temps et je trouve vraiment intéressants les retours/conseils des membres.
En ce qui me concerne: je pratique la muscu depuis mes 16 ans aujourd'hui j'en ai 26 dans quelques semaines donc 10 ans d'exp, je suis vraiment rigoureux sur les entraînements et la diète que depuis 4 ans environs mais avant ça je progressais assez facile même au feeling.
Avant la muscu j'ai fait du judo depuis mes 8ans et pas mal de boxe aussi donc la muscu étais juste là en complément. Je me suis vite passionné pour ce sport et je ne fais plus que ça aujourd'hui.
Niveau condition je mesure 1m75 pour 85.5kgs à 15% bf. Jamais de chimie jusqu'à là, mais j'envisage une cure pdm prochainement, j'ouvrirait un journal dédié.
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Ci j'ai oublié quelque chose les questions sont bienvenues
