G
guest
Guest
Prénom: Kévin
Age: 27 ans
Taille: 1m82
Poids: ça varie 95-100 kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Depuis 2009 et plus sérieusement depuis 2011
Exercices favoris ? : Dev incliné haltères j'imagine
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Je n'en ai pas particulièrement . Je vais à la salle pour m'amuser, je n'ai aucun programme précis le contenu de mes séances/exercices changent à mon bon vouloir . Néanmoins en ce moment j'adore le format 12-8-8-12 allez savoir pourquoi, ça me passera certainement dans peu de temps.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
Je n'ai jamais mesuré mon taux de gras, je dois me situer entre 20-25% certainement. Je n'ai jamais eu les abdos apparent, je considère que les sacrifices sont trop grands pour y parvenir me concernant dû sans nul doute à un manque de mental. Il m'est arrivé de me lancer dans des diètes pour essayer de supprimer un peu de gras mais sans succès. je suis monté à 105 kg un jour mais ça n'a aucune valeur sans le taux de gras et la flotte.
Comment avez-vous entendu parler du forum ? Grâce au coqmusclé.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Je ne suis pas du tout forum, j'ignorais même qu'il fallait faire une présentation pour pouvoir participer. J'ai pris un peu de temps pour survoler certains topics et apparemment la présentation est très importantes et obligatoire. Je n'ai pas d'attentes particulières. Je ne tient pas à partager le contenu de mes cures/diètes, d'après ce que j'ai vu, ceux qui s'y risque se font ramasser. Je ne prétend pas être un grand connaisseur et que le contenu de mes cures soient biens , je préfère juste rester silencieux et autonome de ce côté là.
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
Comme dit plus haut concernant l'entraînement, c'est la même chose côté diète. Je n'ai pas de carnet de diète ou autre application pour calculer mes maccros.J'en fait qu'à ma tête je mange à ma faim, c'est tout . Je sais que ce petit discours va en énerver certains mais comme je le dit je ne suis pas venu ici pour partager mes diètes/cures mais seulement pour poser une petite question. je préfère être franc et sincère de ce côté là. Je ne bois pas, je ne fume pas et j'essaie néanmoins de limiter la consommation de sucre et d'acides gras saturés.
A ceux qui serait indignés sur le fait que je charge sans faire de diète spécifiques ou précises, je leur répondrai juste cela me réjouit simplement de développer plus de charges et de paraître plus gros. Certains diront "mais alors ça sert à quoi de se doper si on a pas d'objectifs?"
Je leur dirai " ça sert à quoi de fumer un paquet par jour, de se mettre des races tout les Week end et d'aller au fast food 3 fois/semaine ? quand tu bois de l'alcool tu est tout à coup frappé de clairvoyance ? tu évolue physiquement et/ou psychologiquement ? je crois pas non et pourtant des millions de gens le font car ils y trouvent une forme de bonheur tout simplement" et ils ont le droit, c'est leur vie leur santé, chacun la gère à sa manière. Le tout étant juste d'être conscient des risques.
Catégorie Socio-professionnelle /métier: agent logisticien
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Oui
J'espère que je ne suis pas trop cru dans mes propos, je préfère jouer la carte de la transparence sur cette présentation.
Cordialement,
Age: 27 ans
Taille: 1m82
Poids: ça varie 95-100 kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Depuis 2009 et plus sérieusement depuis 2011
Exercices favoris ? : Dev incliné haltères j'imagine
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Je n'en ai pas particulièrement . Je vais à la salle pour m'amuser, je n'ai aucun programme précis le contenu de mes séances/exercices changent à mon bon vouloir . Néanmoins en ce moment j'adore le format 12-8-8-12 allez savoir pourquoi, ça me passera certainement dans peu de temps.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
Je n'ai jamais mesuré mon taux de gras, je dois me situer entre 20-25% certainement. Je n'ai jamais eu les abdos apparent, je considère que les sacrifices sont trop grands pour y parvenir me concernant dû sans nul doute à un manque de mental. Il m'est arrivé de me lancer dans des diètes pour essayer de supprimer un peu de gras mais sans succès. je suis monté à 105 kg un jour mais ça n'a aucune valeur sans le taux de gras et la flotte.
Comment avez-vous entendu parler du forum ? Grâce au coqmusclé.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Je ne suis pas du tout forum, j'ignorais même qu'il fallait faire une présentation pour pouvoir participer. J'ai pris un peu de temps pour survoler certains topics et apparemment la présentation est très importantes et obligatoire. Je n'ai pas d'attentes particulières. Je ne tient pas à partager le contenu de mes cures/diètes, d'après ce que j'ai vu, ceux qui s'y risque se font ramasser. Je ne prétend pas être un grand connaisseur et que le contenu de mes cures soient biens , je préfère juste rester silencieux et autonome de ce côté là.
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
Comme dit plus haut concernant l'entraînement, c'est la même chose côté diète. Je n'ai pas de carnet de diète ou autre application pour calculer mes maccros.J'en fait qu'à ma tête je mange à ma faim, c'est tout . Je sais que ce petit discours va en énerver certains mais comme je le dit je ne suis pas venu ici pour partager mes diètes/cures mais seulement pour poser une petite question. je préfère être franc et sincère de ce côté là. Je ne bois pas, je ne fume pas et j'essaie néanmoins de limiter la consommation de sucre et d'acides gras saturés.
A ceux qui serait indignés sur le fait que je charge sans faire de diète spécifiques ou précises, je leur répondrai juste cela me réjouit simplement de développer plus de charges et de paraître plus gros. Certains diront "mais alors ça sert à quoi de se doper si on a pas d'objectifs?"
Je leur dirai " ça sert à quoi de fumer un paquet par jour, de se mettre des races tout les Week end et d'aller au fast food 3 fois/semaine ? quand tu bois de l'alcool tu est tout à coup frappé de clairvoyance ? tu évolue physiquement et/ou psychologiquement ? je crois pas non et pourtant des millions de gens le font car ils y trouvent une forme de bonheur tout simplement" et ils ont le droit, c'est leur vie leur santé, chacun la gère à sa manière. Le tout étant juste d'être conscient des risques.
Catégorie Socio-professionnelle /métier: agent logisticien
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Oui
J'espère que je ne suis pas trop cru dans mes propos, je préfère jouer la carte de la transparence sur cette présentation.
Cordialement,
