MrPoulangear
Active Member
Bonjour à tous ,
J ai 41 ans , 1m72 pour 92 kg ,
je viens du Sud ouest ,
j'ai joué au rugby en semi- pro jusqu'a l'âge de 34 ans , depuis je continue la muscu type body en essayant d 'être performant sur les exos de base type soulevé de terre etc ...
Ca fait pas mal de temps que je lis votre forum sans pour autant y participer . J'y trouve de multitude d'infos bien utilises , c 'est pour ça que maintenant je vais essayer d' y amener ma modeste contribution .
Mon souhait est de gagner en muscles qualitatifs et de sécher un peu ...
Au plaisir de vous lire
J ai 41 ans , 1m72 pour 92 kg ,
je viens du Sud ouest ,
j'ai joué au rugby en semi- pro jusqu'a l'âge de 34 ans , depuis je continue la muscu type body en essayant d 'être performant sur les exos de base type soulevé de terre etc ...
Ca fait pas mal de temps que je lis votre forum sans pour autant y participer . J'y trouve de multitude d'infos bien utilises , c 'est pour ça que maintenant je vais essayer d' y amener ma modeste contribution .
Mon souhait est de gagner en muscles qualitatifs et de sécher un peu ...
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