bonjour tout le monde, je m'apelle louis, 25ans, etudiant.
Ma venu ici est de prendre de bon conseil sur la prise de mass que je n'arrive pas a acquerir.
j'ai commencer la musculation en 2011. à cette époque je fasais 51kg pour 1m73. j'ai réussi facilement avec un peu d'entrainement à monter de 10kg jusqu'en 2012 puis je n'arrivais plus à grossir malgré que je mangeais avec une bonne diet qu'on m'avait proposé sur des forum professionel.
Je fais désormais en 2014 -1m73 pour 61kg.
Ma venu ici est de prendre de bon conseil sur la prise de mass que je n'arrive pas a acquerir.
j'ai commencer la musculation en 2011. à cette époque je fasais 51kg pour 1m73. j'ai réussi facilement avec un peu d'entrainement à monter de 10kg jusqu'en 2012 puis je n'arrivais plus à grossir malgré que je mangeais avec une bonne diet qu'on m'avait proposé sur des forum professionel.
Je fais désormais en 2014 -1m73 pour 61kg.
