Bonjour a tous
Moi c'est magic71 26ans 1m67 82kg.
Je m'entraîne depuis l'âge de 16ans et j'ai commencer le vrai entrainement et la diète a 19ans.
J'ai été obligé d'arrêter a 22ans a un poid de corp de 98kg (gras mais assez propre
)et quelques cures a mon actif mises en place par mon "coach" de l'époque (qui n'avait pas la notion de pct).
J'ai donc eu de bonnes et mauvaises expériences avec les prods que ce soit aas ou gh.
Et aujourd'hui cela fait 2mois que j'ai repris l'entraînement je suis étonné de voir les perfs remonter aussi rapidement. Il y a deux mois j'étais a 69kg aujourd'hui 82kg avec une diète et un entraînement je pense en beton.
Je ne compte donc pas curer avant d'avoir retrouver mon potentiel maximum au naturel mais je suis avide de conseils.
Voila merci a tout ceux qui ont eu le courage de me lire si je peut apporter une petite contribution malgré un emploi du temps très chargé ce sera un plaisir.
Moi c'est magic71 26ans 1m67 82kg.
Je m'entraîne depuis l'âge de 16ans et j'ai commencer le vrai entrainement et la diète a 19ans.
J'ai été obligé d'arrêter a 22ans a un poid de corp de 98kg (gras mais assez propre
)et quelques cures a mon actif mises en place par mon "coach" de l'époque (qui n'avait pas la notion de pct). J'ai donc eu de bonnes et mauvaises expériences avec les prods que ce soit aas ou gh.
Et aujourd'hui cela fait 2mois que j'ai repris l'entraînement je suis étonné de voir les perfs remonter aussi rapidement. Il y a deux mois j'étais a 69kg aujourd'hui 82kg avec une diète et un entraînement je pense en beton.
Je ne compte donc pas curer avant d'avoir retrouver mon potentiel maximum au naturel mais je suis avide de conseils.
Voila merci a tout ceux qui ont eu le courage de me lire si je peut apporter une petite contribution malgré un emploi du temps très chargé ce sera un plaisir.
