Bonjour je me présente j'ai 26 ans je pratique la musculation depuis que j'ai 19 ans ..
Je fais 1m85 pour 107 Kilo et 20% de matière grasse ..
Je vien de belgique et je suis actuellement suivis chez un coach en belgique pour la diet et le training , j'ai lu pas mal de chose sur le forum et j'ai eu envie de m'inscrire .
J'ai déjà eu des cures a mon actif mais quand j'avais plustot 20 ans avec une personne qui m'avais mal conseillé et surtout vendu de faux produits que je métais rendu compte après .. Maintenant tout va bien ..
j'ai repris maintenant la diet et l'entrainement depuis 1 ans après un arret de 2 ans je suis actuellement en sèche je pesais 120kg pour 28% de matiere grasse il y a 3 mois ..
Voilà bonne journée a ceux qui me liront .
Je fais 1m85 pour 107 Kilo et 20% de matière grasse ..
Je vien de belgique et je suis actuellement suivis chez un coach en belgique pour la diet et le training , j'ai lu pas mal de chose sur le forum et j'ai eu envie de m'inscrire .
J'ai déjà eu des cures a mon actif mais quand j'avais plustot 20 ans avec une personne qui m'avais mal conseillé et surtout vendu de faux produits que je métais rendu compte après .. Maintenant tout va bien ..
j'ai repris maintenant la diet et l'entrainement depuis 1 ans après un arret de 2 ans je suis actuellement en sèche je pesais 120kg pour 28% de matiere grasse il y a 3 mois ..
Voilà bonne journée a ceux qui me liront .
