Bonjour,
J'ai 44 ans, 1m74 pour 70 kgs. Plutôt sec (bf 12-14%). Je fais de la boxe depuis que j'ai 10 ans. Ai fait 4 ans de muscu intensive entre 19 et 23 ans. J'étais monté à 77 kgs avec des performances moyennes : 100 kg au développé couche en séries et 140 kgs au squat en série (170 en perf). Ensuite j'ai continué la boxe et ai commencé l'endurance. Je cours le semi en 1:35 et le marathon en 3:29. Je n'ai jamais pris de produit jusqu'à maintenant.
J'ai 44 ans, 1m74 pour 70 kgs. Plutôt sec (bf 12-14%). Je fais de la boxe depuis que j'ai 10 ans. Ai fait 4 ans de muscu intensive entre 19 et 23 ans. J'étais monté à 77 kgs avec des performances moyennes : 100 kg au développé couche en séries et 140 kgs au squat en série (170 en perf). Ensuite j'ai continué la boxe et ai commencé l'endurance. Je cours le semi en 1:35 et le marathon en 3:29. Je n'ai jamais pris de produit jusqu'à maintenant.
beau physique 
