Présentation MAXICROUSTI

[Maxicrousti]

Bonjour,
Je me présente maxime 21ans , 90KILO , 1,90Metre , 1 ans et demi de musculation , Après 1 ans et demi à essayé de prendre de la masse musculaire (Colation toutes les 2h,gainer ....) JE SECHE TOUJOURS.
Je me tourne vers ce forum pour trouvé des solution alternative.

 

[kheops]

Bienvenu sur meso!!!

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX
je t'invite a poster ta diète et ton training dans les topiques appropriés

 

[sp2f]

Welcome !

 

[kgil]

Bienvenue à toi

 

[Maxicrousti]

Merci je poserait ma diet et mes question Après mes recherches sur le fofo, pour evité de poser des question débile ^^