Bonsoir (ou bonjour suivant l'heure) à tous,
J'ai 23ans, je mesure 179 pour 75kg avec un bf qui dois tourner autour des 12/13%.
Je pratique la muscu depuis 4ans. La 1ère année n'a pas été réellement fructueuse, découverte de la salle, un peu noyé dans la tonne d'informations et les divers machine.
Je m’entraîne 5j par semaine et je me suis mis plus sérieusement à la diète cette année.
La raison de mon inscription sur le forum: Ça fait longtemps que je vous lis, je trouve que votre forum est une véritable mine d'or. J'ai donc décidé de m'inscrire pour ne plus être en mode espion.
Concernant les cures, je ne compte pas en effectuer une dans un futur proche (je ne vais pas dire jamais) car je pense pouvoir gagner encore pas mal de muscle sans aide, et tant que ma diète et mon entrainement ne seront pas optimal, je trouve cela un peu inutile.
Voilà, voilà vous savez une bonne partie de ma vie de novice.
J'ai 23ans, je mesure 179 pour 75kg avec un bf qui dois tourner autour des 12/13%.
Je pratique la muscu depuis 4ans. La 1ère année n'a pas été réellement fructueuse, découverte de la salle, un peu noyé dans la tonne d'informations et les divers machine.
Je m’entraîne 5j par semaine et je me suis mis plus sérieusement à la diète cette année.
La raison de mon inscription sur le forum: Ça fait longtemps que je vous lis, je trouve que votre forum est une véritable mine d'or. J'ai donc décidé de m'inscrire pour ne plus être en mode espion.
Concernant les cures, je ne compte pas en effectuer une dans un futur proche (je ne vais pas dire jamais) car je pense pouvoir gagner encore pas mal de muscle sans aide, et tant que ma diète et mon entrainement ne seront pas optimal, je trouve cela un peu inutile.
Voilà, voilà vous savez une bonne partie de ma vie de novice.
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