minotaur99
New Member
Bonjour a tous, 35 ans, ancien obese durant ma jeunesse, sportif depuis environs 5 ans, je pratique la musculation et le fitness assiduement environs 5/6 fois par semaine, Malgres ca, j'ai encore besoin de secher un peu pour obtenir le resultats que je souhaite, les mauvaises habitudes alimentaiures sont difficile a perdre. mon principal enemi est le gras.
J' ai des performances assez honetes, vu ma taille et mon gabarit, je fait 1,90 entre 91/104 kg suivant les periodes, qd je suis a 91, je suis legerement trop fin, qudn je suis a 104 je suis puissant mais trop gras, j aimerai garder ma force et mes muscles de mon poids haut, tout en perdant le gras superflu,voir gagner encore quelques kg de muscles,
mes objectifs ne sont pas d avoir un physique ultra decouper de manequin ou de BB pro, juste de garder ma carrure sans etre trop gras, les abdos apparents
J' ai des performances assez honetes, vu ma taille et mon gabarit, je fait 1,90 entre 91/104 kg suivant les periodes, qd je suis a 91, je suis legerement trop fin, qudn je suis a 104 je suis puissant mais trop gras, j aimerai garder ma force et mes muscles de mon poids haut, tout en perdant le gras superflu,voir gagner encore quelques kg de muscles,
mes objectifs ne sont pas d avoir un physique ultra decouper de manequin ou de BB pro, juste de garder ma carrure sans etre trop gras, les abdos apparents
