Salut à tous, après avoir déjà pas mal parcouru le forum très enrichissant et bien agencé je me présente :
J'ai 29 ans je mesure 1,80 m pour 85 kg.
Je m’entraîne déjà depuis pas mal d'années (fin de l'adolescence) mais avec des périodes plus ou moins creuses...
Je n'ai également jamais fait de concours.
Aujourd'hui je sors d'une période on va dire très moyenne à tous niveaux (bientôt deux ans que je n'ai fait aucun AAS, un training peu régulier, et une diète tout aussi mauvaise).
Depuis quelques semaines je m’entraîne à nouveau comme il faut et avec la dièt qui suit. (sans avoir repris les AAS)
Je viens donc ici pour partager, échanger et surtout m'instruire. Merci pour l'accueil.
J'ai 29 ans je mesure 1,80 m pour 85 kg.
Je m’entraîne déjà depuis pas mal d'années (fin de l'adolescence) mais avec des périodes plus ou moins creuses...
Je n'ai également jamais fait de concours.
Aujourd'hui je sors d'une période on va dire très moyenne à tous niveaux (bientôt deux ans que je n'ai fait aucun AAS, un training peu régulier, et une diète tout aussi mauvaise).
Depuis quelques semaines je m’entraîne à nouveau comme il faut et avec la dièt qui suit. (sans avoir repris les AAS)
Je viens donc ici pour partager, échanger et surtout m'instruire. Merci pour l'accueil.