sergenubretQLF
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bonjour
je suis "hulk"
j'ai 20 ans bientot 21
j'évolue en musculation depuis prés de deux ans il y'a deux je pesait 49 kilos avait un régime de vie pourri mangeait une fois tous les deux jours des pizza kfc etc restait le reste du temps sur l'ordi déscolarisé et sans emploi je fumais,
puis il y'a deux ans j'ai décidé que j'en avait marre d'être aussi frêle faible maigre ce n’étais pas la bonne image de moi je voulais changer alors j'ai commencer petit a petit à me renseigner sur le sport en général et j'ai vu que le seul moyen que je sois assidu a un sport ce serais de m'inscrire en salle 4 mois plus tard je fut inscrit pour la première fois en salle goûtant au erreurs du débutant machines guidés j'ai fait un peu prés n’importe quoi de janvier 2015 à septembre 2015 commençant reprenant je n'ai pas eu beaucoup de résultats sans diète et sans réel entrainement septembre 2015 je pesait alors 56 kg pour 1m77 grâce a une vidéo de jamo nezzar je compris que sans la diète je ne progresserais jamais il faudrait que je tabasse la bouffe ce que je fut 1 ans durant, aujourd’hui je pése 84 kg pour la même taille j'ai pris un peu de gras depuis je suis à environ 17% de mg et je souhaite continuer ma prise de masse jusqu'en janvier 2017.
je suis "hulk"
j'ai 20 ans bientot 21
j'évolue en musculation depuis prés de deux ans il y'a deux je pesait 49 kilos avait un régime de vie pourri mangeait une fois tous les deux jours des pizza kfc etc restait le reste du temps sur l'ordi déscolarisé et sans emploi je fumais,
puis il y'a deux ans j'ai décidé que j'en avait marre d'être aussi frêle faible maigre ce n’étais pas la bonne image de moi je voulais changer alors j'ai commencer petit a petit à me renseigner sur le sport en général et j'ai vu que le seul moyen que je sois assidu a un sport ce serais de m'inscrire en salle 4 mois plus tard je fut inscrit pour la première fois en salle goûtant au erreurs du débutant machines guidés j'ai fait un peu prés n’importe quoi de janvier 2015 à septembre 2015 commençant reprenant je n'ai pas eu beaucoup de résultats sans diète et sans réel entrainement septembre 2015 je pesait alors 56 kg pour 1m77 grâce a une vidéo de jamo nezzar je compris que sans la diète je ne progresserais jamais il faudrait que je tabasse la bouffe ce que je fut 1 ans durant, aujourd’hui je pése 84 kg pour la même taille j'ai pris un peu de gras depuis je suis à environ 17% de mg et je souhaite continuer ma prise de masse jusqu'en janvier 2017.
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