Paige11
New Member
Bonjour à toutes et à tous,
ravi d'entrer dans ce forum( particulièrement grâce à mon frère @Nobrainnogain ), moi c'est Paige, une fille de 1m60 pour 52 kg, je pratique la musculation depuis plus de 1 an au rythme de 4 séances par semaine, j'ai toujours été une adepte du sport et du surpassement de soi-même. Au départ je ne pesait que 43 kg, j'aimais beaucoup la course à pieds et courait très régulièrement des distances variant de 5 à 11 km.
J'ai beaucoup évolué tant mentalement que physiquement. J'ai toujours été une personne perfectionniste et la musculation a été comme une révélation pour moi, travailler son physique tout en se forgeant un mental d'acier, le combot parfait.
Le week-end, je pratique souvent des randonnées et des courses à pieds en montagne, rien de mieux pour se ressourcer, respirer et travailler son cardio. Je souhaiterai continuer la musculation, gagner de la masse musculaire et me définir progressivement pour atteindre un physique de type "bikini". J'espère progressé grâce à ce forum (diet et technique d'entraînement), j'ai pu observé qu'il y a beaucoup d'entraide et c'est ce qui m'a plu ^^.
ravi d'entrer dans ce forum( particulièrement grâce à mon frère @Nobrainnogain ), moi c'est Paige, une fille de 1m60 pour 52 kg, je pratique la musculation depuis plus de 1 an au rythme de 4 séances par semaine, j'ai toujours été une adepte du sport et du surpassement de soi-même. Au départ je ne pesait que 43 kg, j'aimais beaucoup la course à pieds et courait très régulièrement des distances variant de 5 à 11 km.
J'ai beaucoup évolué tant mentalement que physiquement. J'ai toujours été une personne perfectionniste et la musculation a été comme une révélation pour moi, travailler son physique tout en se forgeant un mental d'acier, le combot parfait.
Le week-end, je pratique souvent des randonnées et des courses à pieds en montagne, rien de mieux pour se ressourcer, respirer et travailler son cardio. Je souhaiterai continuer la musculation, gagner de la masse musculaire et me définir progressivement pour atteindre un physique de type "bikini". J'espère progressé grâce à ce forum (diet et technique d'entraînement), j'ai pu observé qu'il y a beaucoup d'entraide et c'est ce qui m'a plu ^^.
