Coucou !
Snk, 23 ans,183cm, 87kg, pour un BF que j'évaluerais à 12/13% aujourd'hui. Tombé dans la marmitte de la muscu il y a un peu plus de 3 ans et demi et ne veux plus en sortir !
Mes objectifs se situent aux alentours de 90-95kg sec,mais je ne suis pas trop pressé.
Confronté à une période de stagnation ( tant au niveau du poids que des perfs) depuis quelques mois, ceci malgré une diete dépassant les 4000 kcal, je suis en quête d'information, curieux d'apprendre auprès de camarades plus experimentés je débarque donc sur le forum
Voilou, au plaisir de vous lire, à bientot !
Snk, 23 ans,183cm, 87kg, pour un BF que j'évaluerais à 12/13% aujourd'hui. Tombé dans la marmitte de la muscu il y a un peu plus de 3 ans et demi et ne veux plus en sortir !
Mes objectifs se situent aux alentours de 90-95kg sec,mais je ne suis pas trop pressé.
Confronté à une période de stagnation ( tant au niveau du poids que des perfs) depuis quelques mois, ceci malgré une diete dépassant les 4000 kcal, je suis en quête d'information, curieux d'apprendre auprès de camarades plus experimentés je débarque donc sur le forum
Voilou, au plaisir de vous lire, à bientot !
