Presentation SOBRINHO

[sobrinho]

Bonjour,voici ma presentation: Pseudo:sobrinho Age.32 ans
Je pratique la musculation depuis 6 ans,mesure 178 cm pour 85 kg.Je m'entraine 3 ou 4 fois par semaine

 

[Anonymouze]

Salut et bienvenue,sur MESO-RX.

Présentation très succincte apparemment tu n'as pas objectifs

 

[sobrinho]

salut et merci,je suis en prise de masse en ce moment mon objectif serait 90kg secs.Je dirai que je suis du genre à avoir du mal à prendre du poids.Niveau diete je suis entre 3500 et 4000 kcal

 

[Anonymouze]

Ok super!! Et si tu as du mal de prendre de la masse je pense par déduction que tu est ectomorphe?

 

[sobrinho]

exact donc pour le training j'essaies de faire court et intense

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX

 

[kalimero]

bienvenue ici