testanav
Well-Known Member
bonjour a tous je suis testanav 47ans ( ca commence a piquer) 1m95 112kg ( en mode seche / perte de poids ) suis un passionner de la fonte depuis 25 ans . je
pratique depuis 20 ans ! j ai commencer par la culture physique 1 ans a peut pret, puis j ai decouvert l haltero 6 mois, puis le power mon grand amour . j ai voulue
preparer une compete y a 7 ans , 300 sdt 220 squat 145 bench , mais mon dos ma lacher du en partie a ma genetique ( 1m10 de jambe) et mon passer
professionnelle , manut depuis mes 16ans . hernie discal L4/L5 coter gauche avec epanchement coté droit , compete fini sdt idem , la vie ma fais demenager zero
salle autour de moi trop d enfants ( on aime les faire plus dure de les gere apret loooool) bref me voila avec un bench dans mon box depuis 4ans ( ca caille l hivert)
je me specialise dedant avec un niveau bof (avant bras de 5m ) et une genetique de merde , bcp etudier le systeme nerveux ( surtout le mient ) . j ai deja 3 cure a
mon actif , et la j ai decidé de reprendre non stop jusqu a la fin de ma vie du moin tant que je m entraine ! je vous lis depuis une année
( oui bcp trop tard j aurais eviter bcp de betise ) voila les grande ligne désoler du pavé ( et de l orthographe ponctuation ect ) cordialement
pratique depuis 20 ans ! j ai commencer par la culture physique 1 ans a peut pret, puis j ai decouvert l haltero 6 mois, puis le power mon grand amour . j ai voulue
preparer une compete y a 7 ans , 300 sdt 220 squat 145 bench , mais mon dos ma lacher du en partie a ma genetique ( 1m10 de jambe) et mon passer
professionnelle , manut depuis mes 16ans . hernie discal L4/L5 coter gauche avec epanchement coté droit , compete fini sdt idem , la vie ma fais demenager zero
salle autour de moi trop d enfants ( on aime les faire plus dure de les gere apret loooool) bref me voila avec un bench dans mon box depuis 4ans ( ca caille l hivert)
je me specialise dedant avec un niveau bof (avant bras de 5m ) et une genetique de merde , bcp etudier le systeme nerveux ( surtout le mient ) . j ai deja 3 cure a
mon actif , et la j ai decidé de reprendre non stop jusqu a la fin de ma vie du moin tant que je m entraine ! je vous lis depuis une année
( oui bcp trop tard j aurais eviter bcp de betise ) voila les grande ligne désoler du pavé ( et de l orthographe ponctuation ect ) cordialement
