salut tout le monde,
Thomas, 29ans, j'habite dans le sud de la France.
Je pratique le Power depuis mes 17 ans (muscu depuis mes 15ans).
Je mesure 1m83 et mon poids varie entre 114 et 117kg selon les jours.
Je suis à 14% de masse grasse.
Niveau perf je passe 220 à la claque en couché, 250 au squat, et un malheureux 200 en triplet en deadlift (GROS point faible chez moi)
Je lis le forum depuis très longtemps, c'est un plaisir de vous rejoindre
Thomas, 29ans, j'habite dans le sud de la France.
Je pratique le Power depuis mes 17 ans (muscu depuis mes 15ans).
Je mesure 1m83 et mon poids varie entre 114 et 117kg selon les jours.
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Niveau perf je passe 220 à la claque en couché, 250 au squat, et un malheureux 200 en triplet en deadlift (GROS point faible chez moi)
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