Turkish
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Yop les jeunes et moins jeunes
Moi c'est Fred, j'ai 26 ans et je suis sur bordeaux.
J'ai commencé la fonte sérieusement il y a 2ans et demi (Et très sérieusement la diète, il y a quelques mois). Avant, je m'en tenais à faire quelques exos le matin au levé, le soir au coucher, et j'ai pratiqué la méthode lafay quelques mois.
Sinon, 1m85/75kg avec un BF de 12% je dirais. C'est d'ailleurs étonnant, parce que je fais partis de ces "légers" en étant quand même assez volumineux, sûrement une histoire d'os ou je ne sais quoi...
Bwef, full natty pour le moment. On verra pour la suite
Tchouuuu
Moi c'est Fred, j'ai 26 ans et je suis sur bordeaux.
J'ai commencé la fonte sérieusement il y a 2ans et demi (Et très sérieusement la diète, il y a quelques mois). Avant, je m'en tenais à faire quelques exos le matin au levé, le soir au coucher, et j'ai pratiqué la méthode lafay quelques mois.
Sinon, 1m85/75kg avec un BF de 12% je dirais. C'est d'ailleurs étonnant, parce que je fais partis de ces "légers" en étant quand même assez volumineux, sûrement une histoire d'os ou je ne sais quoi...
Bwef, full natty pour le moment. On verra pour la suite
Tchouuuu
