Présentation

[said]

Bonjour,

Je suis nouveau sur se forum je m'appelle Said j'ai 24 ans je pratique la musculation depuis 5 ans presque avec des longue pause, depuis 2 ans je me suis remis à fond, je mesure 165 environ j'ai environ 18-15 bodyfat c'est mon choix personnel je veux pas descendre plus bas après je paraît tout sec lol, jusqu'à présent je suis naturel j'ai pas encore toucher au stéroïde, j'ai décidé de me lancer j'ai une diète parfaite avec un entraînement au top enfin je l'espérer lol je suis venu sur se forum pour solliciter votre aide merci d'avance à tout les membres.

 

[kgil]

Bienvenue à toi.

Quel est ton poids ?

Essaie d'aérer ton écriture pour plus de lisibilité.

 

[barbarrian]

bienvenue sur meso-rx

 

[said]

Je ferais plus attention

Je mesure 165 pendant la prise de masse je suis aller jusqu'à 80 kl presque ,

donc je te laisse deviner le bodyfat encore une fois cetais par choix.

l'objectif que je me fixe c'est pas être hyper tracer mais d'être imposant avec un body fat 12 % qu'on voit un peu de abdo ça me vas très bien.

Ensuite j'ai enchaîner une seche en ce moment je suis à 70 kl

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX

 

[said]

Merci

 

[Hellobrother]

Bienvenue

 

[Gman22]

Salut said bienvenu sur Meso rx

 

[Bouteille]

Salut mec!