Présentation

[Pseubo]

Bonjour,

je m'appelle Bertrand
j'ai 19ans

je pratique la muscu depuis 2 ans
(mais je fais réellement attention à mes entrainements et alimentation depuis 1ans)

je suis passé de 58kg à 84kg (+- 12% bf)
pour 1m85

j'ai réussi à grossir énormément sans trop de prise de gras !
Malgré une diète assez haut en calorie (+ de 4000).


je m'entraine 5x semaine.
je suis encore étudiant.


Je suis avant tout la pour que m'aider avec mes entrainements !
Je me suis fait un nouveau programme basé sur les entrainements d'hypertrophie d'ici.

Merci à vous

 

[guest]

bravo pour tes progrès
bienvenue sur MESO-RX

 

[Pseubo]

Merci beaucoup, j'en suis plutôt fière !

J'ai passé une fois sur du turi, j'en avais pris que quelques jours et j’ai arrêté, je me suis rendu compte que j'étais pas assez informé et aussi que j'avais du potentiel.

 

[ronualld]

Sois le bienvenu.

 

[Dity]

Bienvenue
Un peu comme moi je suis passé de 62kg à 84kg pour 1m84kg

Bravo

 

[Mckro92]

Bienvenue sur meso et belle progression continue comme sa

 

[Zbody]

Bienvenue et bravo

 

[barbarrian]

bienvenue sur meso-rx