Bonjour à tous ,
Je me présente à vous , j ai 45 ans , sportif depuis l âge de 4 ans avec taekwondo puis vers 10 ans boxe thai ... je commence la musculation vers 19 ans !!!! La musculation n étant qu un complément à la boxe je m y mets sérieusement il y a 6 ans lors de la fin de ma carrière de boxeur ...
J ai commencé les ass il y a 2 ans ...
Je reste dans une optique lean mass avec 82 kg actuellement pour 1 m82 !
Je m entraîne 4 fois par semaine à la salle plus 2 entraînements de boxe semaine
Je posterai ma nouvelle cure prochainement
Bon courage à tous
Je me présente à vous , j ai 45 ans , sportif depuis l âge de 4 ans avec taekwondo puis vers 10 ans boxe thai ... je commence la musculation vers 19 ans !!!! La musculation n étant qu un complément à la boxe je m y mets sérieusement il y a 6 ans lors de la fin de ma carrière de boxeur ...
J ai commencé les ass il y a 2 ans ...
Je reste dans une optique lean mass avec 82 kg actuellement pour 1 m82 !
Je m entraîne 4 fois par semaine à la salle plus 2 entraînements de boxe semaine
Je posterai ma nouvelle cure prochainement
Bon courage à tous
