Bonjour à tous et à toutes
J'ai 38 ans, je mesure 1m68 pour 62 kg.
Ca fait un an à peu près que je me suis mise à la musculation. Bon avec l'année qu'on a eu, ça compte pour moins même si je ne lâche pas à la maison, vive le système D
Je suis tombée sur le forum en cherchant des conseils diète et même si pour mon cas perso je suis moins intéressée par le coté chimie, c'est le meilleur forum que j'ai trouvé avec mem au niveau infos diète et training.
Donc merci à ceux qui prennent le temps de donner des conseils et de détailler leurs journaux.
J'ai mis un peu de temps à m'inscrire puis à me présenter parce que je ne vois pas ce que moi je pourrais apporter au forum mais on verra bien
J'ai 38 ans, je mesure 1m68 pour 62 kg.
Ca fait un an à peu près que je me suis mise à la musculation. Bon avec l'année qu'on a eu, ça compte pour moins même si je ne lâche pas à la maison, vive le système D
Je suis tombée sur le forum en cherchant des conseils diète et même si pour mon cas perso je suis moins intéressée par le coté chimie, c'est le meilleur forum que j'ai trouvé avec mem au niveau infos diète et training.
Donc merci à ceux qui prennent le temps de donner des conseils et de détailler leurs journaux.
J'ai mis un peu de temps à m'inscrire puis à me présenter parce que je ne vois pas ce que moi je pourrais apporter au forum mais on verra bien
