Presentation

[Lfe1967]

Bjr a tous
Un vieux de la vieille qui reprend après des années d arrêt
Une petite cure de jouvence serait la bien venue
Je suis la pour apprendre et évidemment pas me faire arnaquer

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

Age, poids, taille, temps de pratique?

 

[Lfe1967]

J ai 53 ans et oui un vieux
Je fais 1m83 pour 96 kgs en ayant abaisse mon imc depuis 6 mois
J ai pratiqué 10 ans dans les années 90 puis arrêté pour raison professionnelle
A l époque on chargeait la mule comme des bourrins sans aucune connaissance
Je m entraine 5 à 6 fois par semaine
La forme est assez vite revenu
Question bouffe en ce moment je suis à 2300 calories pour perdre encore du gras

 

[Paul33]

Bienvenue

 

[John doe]

Bienvenue à toi

 

[Lfe1967]

Merci