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Bonjour à tous,
Voilà je m'inscris pour en apprendre un peu et poser quelques questions.
J'ai 41 ans, 182 cm pour 90kg.
J'ai commencé la musculation dès mes 16 ans, mais
J'etais boxeur donc j'ai dû vite calmer vers mes 19 ans parceque je suis devenu trop lourd. Donc je faisais ce que les entraîneurs nous disaient de faire que du max, que l'anaérobie alactique.
Ensuite quand j'ai arrêté les combats vers 26 ans j'avais commencé à 10 ans j'ai pu reprendre la musculation de manière à prendre de la masse. Sinon j'ai toujours fait de la course à pieds et me suis mis au VTT ils y a 14 ans environ.
Voilà je ne sais pas trop si s'est une présentation conforme. Si ce n'est pas le cas n'hésitez pas à me.le dire.
En tout cas heureux d'être désormais Paris vous, j'espère que les gens sont sympas ici et aident les débutants dans le domaine des "coups de pousses". À mon âge on sent qu'on n'a plus 25 ans et si je peux trouver de quoi me redonner un peu de ce que je perds petit à petit avec l'âge je suis preneur .
Voilà je m'inscris pour en apprendre un peu et poser quelques questions.
J'ai 41 ans, 182 cm pour 90kg.
J'ai commencé la musculation dès mes 16 ans, mais
J'etais boxeur donc j'ai dû vite calmer vers mes 19 ans parceque je suis devenu trop lourd. Donc je faisais ce que les entraîneurs nous disaient de faire que du max, que l'anaérobie alactique.
Ensuite quand j'ai arrêté les combats vers 26 ans j'avais commencé à 10 ans j'ai pu reprendre la musculation de manière à prendre de la masse. Sinon j'ai toujours fait de la course à pieds et me suis mis au VTT ils y a 14 ans environ.
Voilà je ne sais pas trop si s'est une présentation conforme. Si ce n'est pas le cas n'hésitez pas à me.le dire.
En tout cas heureux d'être désormais Paris vous, j'espère que les gens sont sympas ici et aident les débutants dans le domaine des "coups de pousses". À mon âge on sent qu'on n'a plus 25 ans et si je peux trouver de quoi me redonner un peu de ce que je perds petit à petit avec l'âge je suis preneur .
