Jeandu93420
New Member
Bonjour,
Après ma présence plusieurs mois sur le site, et après avoir lu plusieurs présentations, je décide de me présenter à mon tour. Avant d’entrer dans le vif du sujet, j’aimerai souligner le travail remarquable effectué sur le forum. C’est une mine d’or en informations.
Pour revenir en ce qui me concerne, cela fait 3 ans que je pratique de façon intensive la musculation. Il faut retrancher la dure période de la fermeture des salles qui m’ont stoppé dans mon élan. Je suis passé en 3 ans, littéralement de 58kg a actuellement à 77kg. Je suis de nature un être sans réel appétit mais j’ai fait des progrès et j’essaie de respecter un minimum de diète. Je ne suis pas un adepte du pousser lourd mais plus à la propreté du mouvement
Ma spécificité génétique est que je prends très très facilement de la partie basse. J’ai plus de mal sur la partie haute, notamment au niveau des pectoraux.
J’ai 32 ans, 176 cm et 77kg.
Je précise que au bout de 1,5 ans, un coach m’a suivi pendant quelques semaines et m’a fait progresser énormément aussi.
Au plaisir d’apprendre auprès de vous
. Je vous joindre l’avant et l’après de ma transformation. Sur l’après, je suis congestionné.
Après ma présence plusieurs mois sur le site, et après avoir lu plusieurs présentations, je décide de me présenter à mon tour. Avant d’entrer dans le vif du sujet, j’aimerai souligner le travail remarquable effectué sur le forum. C’est une mine d’or en informations.
Pour revenir en ce qui me concerne, cela fait 3 ans que je pratique de façon intensive la musculation. Il faut retrancher la dure période de la fermeture des salles qui m’ont stoppé dans mon élan. Je suis passé en 3 ans, littéralement de 58kg a actuellement à 77kg. Je suis de nature un être sans réel appétit mais j’ai fait des progrès et j’essaie de respecter un minimum de diète. Je ne suis pas un adepte du pousser lourd mais plus à la propreté du mouvement
Ma spécificité génétique est que je prends très très facilement de la partie basse. J’ai plus de mal sur la partie haute, notamment au niveau des pectoraux.
J’ai 32 ans, 176 cm et 77kg.
Je précise que au bout de 1,5 ans, un coach m’a suivi pendant quelques semaines et m’a fait progresser énormément aussi.
Au plaisir d’apprendre auprès de vous
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