William
33 ans
Je pratique la musculation depuis 12 ans
Mes exercices favoris sont : squat, Presse à cuisses - soulevé de terre - developpés couché
Mon objectif est une Prise de volume le plus propre possible sec et surtout arrivé à developper mes cuisses car j'adore les cuisses bien massive.
Je mesure 1m74 pour 82 kg avec un BF de 9 - 10 environ
je suis assez sec génétiquement
Hobbies / Passion ? : Plongée sous marine
mes attentes du forum sont avant tout de faire partager mon expérience et apprendre des autres
Type d'Alimentation spécifique a la musculation 6 apport journaliers riches en proteines avec supplémentation en vitamines et acides gras essentielles.
3 cures à mon actifs
33 ans
Je pratique la musculation depuis 12 ans
Mes exercices favoris sont : squat, Presse à cuisses - soulevé de terre - developpés couché
Mon objectif est une Prise de volume le plus propre possible sec et surtout arrivé à developper mes cuisses car j'adore les cuisses bien massive.
Je mesure 1m74 pour 82 kg avec un BF de 9 - 10 environ
je suis assez sec génétiquement
Hobbies / Passion ? : Plongée sous marine
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Type d'Alimentation spécifique a la musculation 6 apport journaliers riches en proteines avec supplémentation en vitamines et acides gras essentielles.
3 cures à mon actifs
