croustibat
Member
Bien l'bonjour a vous tous !
Croustibat 44 ans et oui...1.71/71kg ! ( 80 il y a quelques années)
Je pratique la musculation depuis maintenant une bonne 20 années, une experience dans le Monde du Body ( En demi-finale france) il y a 10 ans, ce qui m'a evidemment permis d'apprendre beaucoup sur Moi-meme en terme de Dietetique, d'entrainement et par la meme occasion au chimique ! ( A l'epoque on y allait Molo LOL ) et je continu d'ailleurs en me raisonnant
Pour le moment, entrainement Body-weight/Super-set incluant des periodes de force et de Volume pour Limiter la Casse....
Voila, rien de bien folichon mais si je peux garder la forme en me faisant plaisir, je ne dit pas Non !
Bon et bien, j'ai plus qu'a eplucher la section Recherche a present...et passer commande
Force a vous tous !
Croustibat 44 ans et oui...1.71/71kg ! ( 80 il y a quelques années)
Je pratique la musculation depuis maintenant une bonne 20 années, une experience dans le Monde du Body ( En demi-finale france) il y a 10 ans, ce qui m'a evidemment permis d'apprendre beaucoup sur Moi-meme en terme de Dietetique, d'entrainement et par la meme occasion au chimique ! ( A l'epoque on y allait Molo LOL ) et je continu d'ailleurs en me raisonnant
Pour le moment, entrainement Body-weight/Super-set incluant des periodes de force et de Volume pour Limiter la Casse....
Voila, rien de bien folichon mais si je peux garder la forme en me faisant plaisir, je ne dit pas Non !
Bon et bien, j'ai plus qu'a eplucher la section Recherche a present...et passer commande
Force a vous tous !
