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[ilien]

bonjour a tous je me présente j'ai 44 ans dans 5 jour et oui lol la pratique de plusieurs sports dérriére moi donc 28 ans de musculation une seul cure a mon actif dans les année 90 sa fait un bail novice en produits et pas en muscu mes mensuration 1.80 pour 85 kilos objectif un bon 90 kilos propre bien sur non pas que je soit gras du tout mais je veut plus de masse j'espere trouver les bon conseille sur ce site merci d'avance a vous tous et moi en retour je peut vous donner conseille pour entrainement et diet

 

[MaSss]

Bienvenue a toi sur le forum .

 

[ilien]

merci a toi je pense trouver de bon conseille sur ce site ???

 

[MaSss]

Oui tu trouvera de très bon conseil sur se forum . Il y a beaucoup d'articles tres intéressant qui devrais faire ton bonheur . Pour ma part j'ai trouvais la plupart des réponses aux questions que je me posaient .

 

[ilien]

merci la mass au plaisir

 

[mayers]

Bienvenue sur le forum !

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX

 

[sauveur]

Bienvenue a toi

 

[ilien]

bienvenue sur MESO-RX

merci a toi

 

[ilien]

Bienvenue sur le forum !

je te remercie

 

[ilien]

Bienvenue a toi

merci a toi

 

[invité]

Salut a toi tu ne pouvais trouver mieux que ce forum pour répondre a tes questions

Envoyé depuis mon GT-N7100 avec Tapatalk

 

[Heracles]

Bienvenue parmi nous

 

[ilien]

Salut a toi tu ne pouvais trouver mieux que ce forum pour répondre a tes questions

Envoyé depuis mon GT-N7100 avec Tapatalk

merci a toi 74

 

[ronualld]

sois le bienvenu sur le fofo!

 

[ilien]

sois le bienvenu sur le fofo!

merci a toi j'espere avoir de bonne information ????

 

[KYLE]

Bienvenue à toi sur MESO RX
Tu auras beaucoup de réponses à tes question en lisant les différents sujets ,feedback etc...
bonne lecture

 

[ilien]

Bienvenue à toi sur MESO RX
Tu auras beaucoup de réponses à tes question en lisant les différents sujets ,feedback etc...
bonne lecture

ok je te remercie

 

[sibe]

Bienvenue Ilien sur le forum !