Salut a tous,
Petite présentation, Alex, 24ans, 2ans de musculation, actuellement a 84kg pour 1m83, pour le %BF je dois etre autour de 18/19% a vu d'oeil ( malheuresement pas d'outil précis ).
Je me suis inscrit afin d'en apprendre un peu plus sur les stéro, car entre tout ce qui ce dit en salle et sur internet, j'espere pouvoir trouver des réponses ici
Voila a plus tard
Petite présentation, Alex, 24ans, 2ans de musculation, actuellement a 84kg pour 1m83, pour le %BF je dois etre autour de 18/19% a vu d'oeil ( malheuresement pas d'outil précis ).
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