chris30
Member
salut a tous !
Christophe 35 ans 1.75 m de retours dans le body depuis deux ans, quelle changement grâce a internet !
Mes années d'activités de 17 ans 68kg à 24 ans 100kg avec quelque cures a mon actif très jeune.
9 ans d'arrêt puis retours au training avec un poids de corps de 90kg 20% BF.
Prise de masse printemps 2015 résulta 98 kg 20% BF
Aujourd'hui en fin de sèche 87kg 10 % BF environ
je travail sur ma future prise de masse de l'automne peut-être je la ferai avec un coach mais surement avec vos avis.
Christophe 35 ans 1.75 m de retours dans le body depuis deux ans, quelle changement grâce a internet !
Mes années d'activités de 17 ans 68kg à 24 ans 100kg avec quelque cures a mon actif très jeune.
9 ans d'arrêt puis retours au training avec un poids de corps de 90kg 20% BF.
Prise de masse printemps 2015 résulta 98 kg 20% BF
Aujourd'hui en fin de sèche 87kg 10 % BF environ
je travail sur ma future prise de masse de l'automne peut-être je la ferai avec un coach mais surement avec vos avis.