Bonjour à tous ,
Alors moi c'est Tyler 27 ans , 6 ans de pratique en musculation et ses dérivés (force athlétique , cross training et j'en passe ) .
1m71 pour 75kg à 10% de BF
Cela fait 2 ans que je suis plus ou moins le forum , c'est grâce au divers conseils et feed que j'ai pu effectué ma première cure de Turi qui avait donné de très bon résultats .
Depuis 1 an je fait que de l'entretien et je me maintien avec une diète simple autour des 10-12% de BF
Alors moi c'est Tyler 27 ans , 6 ans de pratique en musculation et ses dérivés (force athlétique , cross training et j'en passe ) .
1m71 pour 75kg à 10% de BF
Cela fait 2 ans que je suis plus ou moins le forum , c'est grâce au divers conseils et feed que j'ai pu effectué ma première cure de Turi qui avait donné de très bon résultats .
Depuis 1 an je fait que de l'entretien et je me maintien avec une diète simple autour des 10-12% de BF
