Prise de masse "fruit"

[tbogard]

Salut les meso [emoji111]️[emoji51]

J'aimerai me lancer dans une prise de masse à base de "fruit" est-ce que des personnes ont déjà testé !?

Merci

 

[Humungus]

Je crois que jean onche le musclay la pratique....
Faut mater ses vidéos

 

[Nyto]

Yes, voit avec Jean-Onche!

 

[tbogard]

Je vais voir ça alors

 

[Nyto]

Regarde ces videos sur les fruits et les légumes ça peut éventuellement t'aider, et si besoin mp le ou mail, à mon avis il feras son possible pour répondre, ça doit pas tjrs être simple!

 

[MrBerzerk]

Voici les deux vidéos qui traite le sujet de " L'importance des fruits en musculation " .

 

[guest]

Héhé il me fait beaucoup rire Jean Onche avec sa pdm avec des fruits ^^

Si seulement manger des fruits pour prendre de la masse fonctionnait avec tout le monde, je pense que manger des fruits et des légumes est très important mais de là à prendre de la masse avec des fruits pour moi c'est impossible à voir en fonction de ton métabolisme à mon avis