Bonjour à tous. J'ai une simple question d'information. Une connaissance se prépare pour un concours au mois de novembre. Celui-ci est suivi par un coach qui lui a fait monter ses protéines à plus de 3 grammes par kilos de poids de corps. Il est en cure pour une prise de masse. Mes questions sont : En cure, est-il important de monter ses protéines si haut ? De même pour les hydrates ? Dans l'attente d'une réponse. Bonne journée.
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Quantité de protéines en cure
- Initiateur de la discussion Scorpion
- Date de début
Kimbo
Member
3g ?? Sa me semble beaucoup trop, je pense pas que son corps les assimile toute.
Je pense que dépasser les 2,2 2,4g par kg ne sert à rien
scitec01
Well-Known Member
C'est un sujet vraiment intéressant. On dit que les anabolisants augmentent la synthese des protéines, oui mais dans quel sens ? Est-ce qu'ils accélèrent la synthèse, ou est-ce qu'ils augmentent la quantité ?
Moi personnellement, au dessus de 2grammes par kilos tout ce que j'ai en plus c'est des boutons, et je suis moins en forme... Après chacun est différent sûrement.
Moi personnellement, au dessus de 2grammes par kilos tout ce que j'ai en plus c'est des boutons, et je suis moins en forme... Après chacun est différent sûrement.
G
guest
Guest
ou est ta presentation?
la tu fais dans le topique presentation
merci
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G
guest
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