Quels livres pour apprendre l'anatomie en musculation ?

[guest]

Bonjour à tous, et à toutes

Voilà je compte me mettre sérieusement à en apprendre plus sur l'anatomie humaine pour améliorer et optimiser mes entraînements/mouvements, mais je sais pas trop par où commencer vu que j'y connais absolument rien alors je fais appel à vos connaissances, quel livre me conseillerez-vous pour bien commencer ?

Merci d'avance
Cordialement Weekz

Ps : Ma première piste est constituée des livres de Monsieur Delavier
Ps2 : Je savais pas où mettre ce post

 

[barbarrian]

tient poto http://www.fichier-pdf.fr/2013/12/2...ation/guide-des-mouvements-de-musculation.pdf

 

[guest]

Merci beaucoup je vais commencer par ça