cavasdicap
Member
j ai étais obligé de changer le pseudo de GONDOLO
je suis sur ce super forum depuis juin 2014 , ont apprend vraiment beaucoup ici
si ont cherche un peu
j ai 55 ans 1 m 68 , 68 kl en ce moment, j ai pesais 75 kl, et il m est arrivé de descendre a 63 kl
mon BF n a jamais dépassé 20 %
Je fait de la musculation tré régulièrement , depuis 2005
4 entraînements par semaine
j ai une diète et un training satisfaisants maintenant
j ai eu quelque coaching ici , qui m ont beaucoup apportés
bien sur ont adaptent a soi même
tout mon suivi est toujours
sur suivi gondolo
bon courage a tous
bien sportivement
je suis sur ce super forum depuis juin 2014 , ont apprend vraiment beaucoup ici
si ont cherche un peu
j ai 55 ans 1 m 68 , 68 kl en ce moment, j ai pesais 75 kl, et il m est arrivé de descendre a 63 kl
mon BF n a jamais dépassé 20 %
Je fait de la musculation tré régulièrement , depuis 2005
4 entraînements par semaine
j ai une diète et un training satisfaisants maintenant
j ai eu quelque coaching ici , qui m ont beaucoup apportés
bien sur ont adaptent a soi même
tout mon suivi est toujours
sur suivi gondolo
bon courage a tous
bien sportivement
