Salut,
j'ai 40 ans , des années de sports derrière moi et de nombreuses blessures
Suite à une rééducation poussée j'ai franchi les portes de la salle de muscu pour complémenter le travail du kiné et depuis je pousse de la fonte.
La récemment j'ai acquis la metode Laffay car j'en avais marre de pas pas pratiquer pendant les déplacement et faire toujours les mêmes exos dans la chambre d'hotel .
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j'ai 40 ans , des années de sports derrière moi et de nombreuses blessures
Suite à une rééducation poussée j'ai franchi les portes de la salle de muscu pour complémenter le travail du kiné et depuis je pousse de la fonte.
La récemment j'ai acquis la metode Laffay car j'en avais marre de pas pas pratiquer pendant les déplacement et faire toujours les mêmes exos dans la chambre d'hotel .
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