J’ai fait l’erreur classique de beaucoup de jeunes trop pressés :
il y a quelques mois, j’ai testé un cycle de RAD-140 (10 mg/j pendant 5 semaines) sans réelle connaissance, sans PCT, sans plan de fond. Résultat : testostérone effondrée, chute de libido, cholestérol HDL à 0,20 g/L.
Une claque utile.
Depuis, j’ai revu entièrement ma démarche, et je fais les choses proprement.
Relance en cours : enclomiphène (1 semaine à 25 mg/j puis 2 semaines à 12,5 mg/j)
Bilan sanguin complet réalisé récemment
HDL très bas : en cours de correction
Foie, reins, glycémie : OK
Analyses prévues régulièrement
Stack santé mis en place :
NAC 800 mg/j
Oméga-3 4000 mg/j (EPA + DHA)
Bergamote 1250 mg/j (40% bioflavonoïdes)
Magnésium, zinc, vitamine D3, K2, B6
Cardio 3x/semaine en pente (15 % / 30–45 min)
Je ne compte reprendre quoi que ce soit avant plusieurs mois, voire années, et seulement si toutes les conditions sont remplies (bilan, structure, suivi, alimentation).
La santé passe en premier.
il y a quelques mois, j’ai testé un cycle de RAD-140 (10 mg/j pendant 5 semaines) sans réelle connaissance, sans PCT, sans plan de fond. Résultat : testostérone effondrée, chute de libido, cholestérol HDL à 0,20 g/L.
Une claque utile.
Depuis, j’ai revu entièrement ma démarche, et je fais les choses proprement.
Relance en cours : enclomiphène (1 semaine à 25 mg/j puis 2 semaines à 12,5 mg/j)
Bilan sanguin complet réalisé récemment
HDL très bas : en cours de correction
Foie, reins, glycémie : OK
Analyses prévues régulièrement
Stack santé mis en place :
NAC 800 mg/j
Oméga-3 4000 mg/j (EPA + DHA)
Bergamote 1250 mg/j (40% bioflavonoïdes)
Magnésium, zinc, vitamine D3, K2, B6
Cardio 3x/semaine en pente (15 % / 30–45 min)
Je ne compte reprendre quoi que ce soit avant plusieurs mois, voire années, et seulement si toutes les conditions sont remplies (bilan, structure, suivi, alimentation).
La santé passe en premier.
