Timing GH

SQUAL13

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2ui, à part l'orange, c'est pas trop sucré. J'ai pas les indices glycémique en tête de tout les aliments mais les oeufs et le saumon c'est IG 0 de mémoire.
L’orange c’est dans les 40 de mémoire (je ne mange qu’une moitié)… Je ne les ai pas tous en tête non plus mais lorsque j’avais fait mes choix, j’avais regardé les IG bas et très bas.
Quoi qu’il en soit, dans le doute, mon petit-déjeuner est pauvre en glucides maintenant. Mes glucides (sans compter l’orange) ont tous glissés dans ma collation de 10:00.
Je veux diminuer les risques et surtout j’aimerai éviter l’insu… J’ai plus de spots d’injections libre
 

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