bohanan
Active Member
Salut à tous,
Vous en pensez quoi de ça sur l'entrainement sous prohormone (fury dmz pour ma part)?
Sur le site "predator nutrition" ils disent :
"... le volume d'entraînement doit être augmentée mais nous recommandons de limiter l'augmentation du poids. Au lieu de cela, après votre cycle de prohormone, compte tenu du catabolisme après le cycle, il est un excellent moment pour réduire le volume et augmenter le poids qui aidera à préserver vos muscles et les gains de force tout en gardant le cortisol (une hormone indiqué dans la décomposition du muscle ) de faibles niveaux. Une bonne règle de base est de doubler votre volume d'entraînement normal sur le cycle, puis la réduire à la moitié de votre volume d'entraînement normal dans le premier cycle de poste quelques semaines alors que votre corps revient à un état homéostatique (environnement hormonal normal). Donc, si vous faites 10 sets normalement, passez à 20 sur prohormones, puis réduire à 5 jusqu'à ce que votre post œstrogène cycle bloqueur a terminé son travail."
Vous en pensez quoi de ça sur l'entrainement sous prohormone (fury dmz pour ma part)?
Sur le site "predator nutrition" ils disent :
"... le volume d'entraînement doit être augmentée mais nous recommandons de limiter l'augmentation du poids. Au lieu de cela, après votre cycle de prohormone, compte tenu du catabolisme après le cycle, il est un excellent moment pour réduire le volume et augmenter le poids qui aidera à préserver vos muscles et les gains de force tout en gardant le cortisol (une hormone indiqué dans la décomposition du muscle ) de faibles niveaux. Une bonne règle de base est de doubler votre volume d'entraînement normal sur le cycle, puis la réduire à la moitié de votre volume d'entraînement normal dans le premier cycle de poste quelques semaines alors que votre corps revient à un état homéostatique (environnement hormonal normal). Donc, si vous faites 10 sets normalement, passez à 20 sur prohormones, puis réduire à 5 jusqu'à ce que votre post œstrogène cycle bloqueur a terminé son travail."