Type d'entrainement pour regime Cetogene???

[Soulguard]

Bonsoir tout le monde je Suis en diet Cétogene cyclique Première fois que je fait un style de diet je voulais savoir quelle type d’entrainement pour ce genre de régime ? je suis No Ass "Naturelle" je commencerai ma cure dans 2 mois

 

[Guignouche]

Avec ta diet cétogène tu peux t'entrainer en serie longue, peu de temps de repos pour vider ton glyco ; et si tu le fais en cyclique ( ta diet ), tu peux t'entrainer lourd avec 1.30 mn de repos entre les séries le ou les jours de recharge . Ceci est un exemple parmi ce que d'autres pourront de dire biensur .