Bonjour à tous pour commencer !
Alors pour me présenter dans les grandes lignes,
Je m'appel Louis, j'ai 27 ans et je pratique la musculation depuis environ 4 ans.
Je suis militaire, je mesure 176cm pour un poids d'environ 73 kilos en ce moment et un taux de FAT plutôt très correct.
Habitué des compléments alimentaires standards je stagne depuis quelques mois (ou du moins progresse très peu) et j'envisage donc de me donner un petit coup de pouce.
Je m’entraîne 5 jours par semaine le matin et le soir quand j'en ai la possibilité ou seulement le soir. Je n'ai donc pas de programme précis pour chaque jour de la semaine puisque mon nombre de séance varie fréquemment. Je fais juste attention a avoir un entrainement cohérent et ne pas bosser les biceps le lendemain du dos par exemple ou encore à laisser au moins 3 jours de repos pour bosser a nouveau un muscle.
Je ne suis pas pressé de débuter une cure et compte bien me laisser le temps d'approfondir mes faibles connaissances pour ne pas bâcler ni perdre du temps et de l'argent... Sans parler de ma santé.
Je posterai ma diet, mon entrainement dans les sections adéquates et mes intentions quand à une future cure me laissant un bon délais pour changer/modifer celle-ci grâce à vous...
Sur ce bon dimanche et merci par avance de votre accueil...
Alors pour me présenter dans les grandes lignes,
Je m'appel Louis, j'ai 27 ans et je pratique la musculation depuis environ 4 ans.
Je suis militaire, je mesure 176cm pour un poids d'environ 73 kilos en ce moment et un taux de FAT plutôt très correct.
Habitué des compléments alimentaires standards je stagne depuis quelques mois (ou du moins progresse très peu) et j'envisage donc de me donner un petit coup de pouce.
Je m’entraîne 5 jours par semaine le matin et le soir quand j'en ai la possibilité ou seulement le soir. Je n'ai donc pas de programme précis pour chaque jour de la semaine puisque mon nombre de séance varie fréquemment. Je fais juste attention a avoir un entrainement cohérent et ne pas bosser les biceps le lendemain du dos par exemple ou encore à laisser au moins 3 jours de repos pour bosser a nouveau un muscle.
Je ne suis pas pressé de débuter une cure et compte bien me laisser le temps d'approfondir mes faibles connaissances pour ne pas bâcler ni perdre du temps et de l'argent... Sans parler de ma santé.
Je posterai ma diet, mon entrainement dans les sections adéquates et mes intentions quand à une future cure me laissant un bon délais pour changer/modifer celle-ci grâce à vous...
Sur ce bon dimanche et merci par avance de votre accueil...
